3錠はキツイって
昨日の夜
予定どおり
ベルベリン
塩酸ベタイン
グルタミン
を飲んでみたところ
すんげえお腹張った
しかも飲んだ直後
しばらく身動きできなくて、じっとしてた。
張りが治まったので
お風呂入って 布団に入ったら
今度はお腹が痛くなって・・・。
なんでや～？！
何が私のお腹に刺激を与えたのだろうか。
ワンチャン便秘解消か！と思ったけど
痛みはすぐに去っていったわ。
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今朝は朝からお弁当作りが忙しくて
（運動会だから気合が入りましてん）
SAVASも飲めなかった。
でも食後に
ベルベリンとグルタミンだけ飲んできました。
お腹が張らない。けど
ずっとトイレに行きたいような感じが続いています。
でもあともう一押しがたりない感じで
結局そのまま・・・。
やっぱり蠕動運動が弱いのかな～私は。
お昼は便秘薬を食後に飲んでみることにします。
それにしても
海外のカプセルってでっかくない？
昨晩一気に３錠のんだけど
喉通り過ぎるまで結構時間かかったよ。
ベルベリン1錠でも いつもなかなか下りていかなくて
すんごい水飲むのよ。
昨日なんて3錠じゃん！
水相当飲んだから。もしかしてそれでお腹おかしくなったんじゃ？？
ん～1錠ずつ飲んだりしたほうがいいのかな。
カプセルも丈夫そうで、溶けるのも遅そう（偏見ですw）。
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今日は午後から頭痛が来ました。
頭痛って本当にやっかい。
なんとなく今日は来そうだなあ、から
あっ来たかもしれない。
ってなったら大体来るから。
気のせいだったか・・・なんて終わることはまずない。
痛みがひどくなっていって薬を飲むしかなくなるか。
もしくは、目の周りなどマッサージして運よく治るか。
どうしようもない片頭痛と
なるべく薬に頼りたくないので
ギリギリまで我慢したりすると
薬飲むタイミングが遅くなって薬もしっかり効かなかったり。
頭痛外来まじめに通って
頭痛の対処の仕方が出来上がってはきたけれど
すっかりなくなるということはないみたい。
子供のころから頭痛持ちの私。
会社に就職してからますますひどくなって、
頭が痛くて眠れないという夜も。
定期的に訪れる頭痛。
それでも市販の頭痛薬が効く頃は良かった。
だんだん効く薬がなくなって
PMSかもしれないと思い
予防薬なども試してみたけど
少しだけ楽になる程度。
仕事も家事もなーんにもできずにSTOP
痛みは自分にしかわからないから
切ないですよね。
