健康診断の意味よ
先週末また整体に行きました。
ベッドに横になって施術受けていると
なんだか汗が止まらない💦
額からつつーと首のほうに流れる流れる
止まらない、恥ずかしい～。
先生も気を使って風通し良くしてくださって
汗ばんだ身体施術してもらうの申し訳なかったです。
恐らくこれは更年期のプチホットフラッシュ。
5，6月頃ひどくて婦人科から薬もらって
やっと落ち着いたのに、又発生してきたみたい。
ホットフラッシュって本当に厄介なんだよ。
1人だけあっつくてパタパタ扇いでないとイケないんだもん。
「暑いの？」なんてよく聞かれます。
はい。暑いですよ。
冬も暑くてね、
「暖房つけなくていいのにね～暑いわ」なんて言ってたら
「暖房ついてないよ。」
なんてね。
(/ω＼)(/ω＼)恥ずかしい。
今回の整体では
先生に「今日はなんでこんなにお腹張ってるの？」
と質問されてしまいました。
わかりませんが苦しいんです。
そしてお腹中心に施術して頂きました。
筋膜整体って本当に不思議です。
今回は本当にお腹まわりだったから
腸もみみたいだった。（感覚ね）
それが功を発したのか
次の日便通良かったですよ～
私の低FODMAP食もそろそろ3週間たったし
来週は仕事でラーメンも食べるしで
小麦慣れしとこうかなと思って
家でざるラーメン食べました。
お腹思ったより大丈夫だった。
小麦じゃないのかな？
ここ最近は
「六君子湯」
「酸化マグネシウム」
「モサプリド」
のんでお腹整え中です。
3日置きだけど便通があるようになりました。
規則性があるのでまずはこのまま３錠で続けていきます。
これ以上増やすと緩くなってしまいそうなんで・・・。
『ベルベリン』をやめたら
息の匂いがまた気になってしまって
また飲み始めました。
あとは朝ごはん後
左の脇腹が痛いような苦しいような感じが
続くことが多かったので
そんな時に「ブスコパン」のんで落ち着かせています。
痛い時の「ブスコパン」効きます。
ほんと神。
マイペースで続けています。
腹八分目と、よく噛む事を心掛けています。
そうそう、先日会社の健康診断で
随時血糖値の数値が異常に高くて萎えた～
例年の倍くらいの数値になっていて
怖いから近所の医者で再検査してきたよ。
（はやっ）
再検査の結果は問題まったくナシ
なんでごはん食べてから健康診断するの？って聞かれてしまいました。
だってうちの会社前からそうですもん。
って言ったら「へ～」って言われました。www
今回は特に昼ごはん後すぐだったからかな。
きちんとその時間も申告したんだけどね。
こんな健康診断の意味って・・・。
どうでもいいけど、再検査のお金と、使った時間返しておくれ～
